心存敬畏，凡事感恩。
心存敬畏，凡事感恩，一切都是最好的安排，世间万物都有定数，凡事感恩。箴言书、世界万物有定数、生有时、死有时、收割有时、、
2023-06-16 17:39
坚持瑜伽
因为热爱所以坚持，每日一练，活成自己想要的模样。瑜伽路上努力前行，简单的动作重复做。坚持瑜伽，这已经不是我的自律，已经变成我的一
2023-06-16 17:39
慢慢来瑜伽
好身材和健康从来都不是轻而易举的就能获得，是靠日积月累来的。是一种生活方式和态度，不紧不慢、不骄不躁、不执着、平衡、瑜伽是一条缓
2023-06-16 17:39
减衣增福，减食增寿。
古圣先贤，我们的老祖宗，不仅慈悲，而且还用心良苦，非常有智慧。小时候，我们认为，衣要买得多，那是有福气，饭要吃得多，吃得丰丰盛盛
2023-06-16 17:39
预防肌肉流失
肌肉是第二心脏，皮肤紧致是肌肉的作用，肌肉是能量消耗的主战场，静息状态下肌肉消耗的能量是脂肪的三倍，而运动状态下肌肉的耗能可以高
2023-06-16 17:39
天必佑之
固本扶阳，积德行善，浩然正气。厚德方能载万物，胸襟宽阔能容百川。上苍必佑善良厚德之人，爱出爱返。
2023-06-16 17:39
转机
虽然日出之前的凌晨最为黑暗，但绝对不要忘记你所期盼的繁星只在黑暗中升起。活着需要一点耐心，活得久，才能站在山头，欣赏自己走过的崎
2023-06-16 17:39
女生用这种方法减肥最不可取，偏偏很多人都还在做！
想拥有好身材需要的是自律+科学运动！一旦管不住嘴，迈不开腿，肥胖就是十天半个月的事情。大家有没发现？减个几斤很难，但变胖却是非常
2023-06-15 18:06
极受欢迎的20个高难瑜伽体式，看看你解锁了几个？
今天分享几个极受欢迎的高难瑜伽体式，来看看你解锁了几个？蝎子式做手倒立已经够难了——再加一个深度后弯，这非常挑战你的柔韧性和手倒
2023-06-15 18:06
你练了那么久的瑜伽，却还是不容易满足？
人们总是不容易满足，没房的时候会说等有了房就好了，没车的时候会说等有了车就好了。什么都有了又会说等孩子上了重点学校就好了，一切都
2023-06-15 18:06
练瑜伽：稳固不移的瑜伽练习，需要你先把心门打开！
如果一个人每天犹豫要不要练习瑜伽，那这个练习就不是稳固鉴定的。心里一面说：“我想要练习”，还在犹豫到底要不要去瑜伽馆。同时还会有
2023-06-15 18:06
练习瑜伽，可能不是你想的那样！
随着瑜伽的普及，越来越多的人开始了解并练习瑜伽，随着练习，你会慢慢发现，瑜伽和认为的不一样，真实的和你认为的，究竟有多大差距？1
2023-06-13 18:41
