说到瑜伽名人,BKS艾扬格大师,无疑是世界上最知名,最有影响力的瑜伽老师之一。
艾扬格(Iyengar)生于1918年12月14日,2014年8月逝世。享年95岁。艾扬格(Iyengar)创立艾扬格瑜伽(Iyengar Yoga),让全球数以百万计的瑜伽人受益。
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艾扬格(Eyengar)在80岁时接受了英国广播公司(BBC)的采访时说:头倒立没什么不寻常的,这个姿势对他来说就像站立一样平常。艾扬格在90多岁的时候,常以30分的头倒立开始它的瑜伽练习。
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艾扬格说:“我的身体是我的圣殿,体式是我的祈祷”,他以此为生。他一直保持着极高的身体健康水平,直到最后一刻,尽管早年一直受到健康状况困扰。
大师简介
BKS Iyengar(艾扬格)出生于印度南部的卡纳塔克邦的一个贫困家庭,他的家庭有13个孩子,他排行11,艾扬格的少年时代是多灾多难的,他曾先后感染疟疾、伤寒和肺结核。直到14岁时,他因为姐夫的机缘,才得以开始练习瑜伽,那时候他的初衷是希望能够增强体质。
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18岁时,艾扬格开始到印度南部传授瑜伽。
1952年,34岁的艾扬格结识了小提琴大师耶胡迪·梅纽因,梅纽因患有失眠症,艾扬格(Iyengar)教他做一个体式训练(摊尸式),使他很快入睡,醒来后精神焕发,他从此相信瑜伽可以帮助入睡。在梅纽因的帮助下艾扬格开始把瑜伽传入西方,而他自然也成为了艾扬格瑜伽的创始人。
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艾扬格(Iyengar)多次访问西方,在西方他的瑜伽系统被人们所接受。
他说:在每一个动作中,学生都应该有精神上的意识,因为瑜伽不仅仅是一种有氧运动或柔韧性运动。
今天整理了艾扬格大师的12句名言,一起来看看吧!
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艾扬格大师(Iyengar)以严谨的教学而闻名,他期望学生们能够达到完美的平衡。
艾扬格大师传奇的一生,留下多部不朽巨著,他的瑜伽智慧指引着无数瑜伽人前行。