Joan MacDonald
或许这个名字对大家来讲甚是陌生
但当你看完今天这篇文章
一定会佩服这位77岁热衷于
健身➕瑜伽的老奶奶
这位在ins上有着
超过170万粉丝的老奶奶
她用自己的实际行动告诉大家
年龄不是问题
Joan述说到：
自己是从58岁开始接触瑜伽和健身
很多人说你这么大年纪了
应该安享晚年，何苦受这个罪
她觉得人生是一个不断挑战的过程
她的体重也从之前的
182斤成功减掉52斤
直到现在还在每日坚持运动
Joan想给各位女性一个建议
就是生活是自己的
请尽情打扮，尽情可爱
眼里都是太阳，笑里全是坦荡
女人一定要在最好的时光
遇见最美的自己
我们无法让时间倒流
但是你可以随时从0开始
我想用自己的故事告诉大家
你也可以成为任何人的故事
虽然我不够完美
但我一直在学习的道路上前进
一件事无论开始的太晚或太早
都不会阻拦自己成为你心中的那个人
这个过程并不会有时间限制
只要你自己内心有所想
任何时候开始都不迟
一个人的梦想或许不值钱
但我们的努力很宝贵
余生很长，何必慌张
人生不怕起点低、就怕没追求
不怕走得慢，就怕走错路
不怕不如意，就怕想不通
与其羡慕别人，不如做好自己
时间对每个人都是公平的
日日精进不懈怠，才能遇见更好的自己
自我突破带来的是成长而不是成功
人生就是在不断突破成长中
遇见更优秀的自己
不要总是羡慕别人的美貌
你也能成为别人眼里的风景
成功根本没有秘诀如果有的话，就只有两个第一个是坚持到底，永不放弃第二个就是当你想放弃的时候请回过头来再照着第一个秘诀去做你要想成功，就只有坚持。
