想哭的时候就倒立吧！这样眼泪就不会流下来了

1.亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

2.我们的思想总是在过去和未来，但是我们的身体和呼吸却永远是在当下

3.臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。凡是你抗拒的，都会持续

4.如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生

5.用爱去接纳所有我们遭遇的一切，然后放下。人会受苦的最大原因，就是抗拒事实，而从来不懂得臣服

6 天下的事情分为三种：老天的事，别人的事，我的事。