1、体式为你服务。
2、身体是你的庙宇，保持身体的纯净吧。因为灵魂就居于其中。
3、你的身在过去，心在末来，在瑜伽中，你的身心同在当下。
4、通过有辨别地，觉知地习练经典体式，将身心和意识融为一个和谐的整体。
5、每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。
6、伸展的强度应该不时加深，并且不断恢复。
7、瑜伽从崇拜身体开始，但最终趋向于心之修炼。
8、你要爱你的身体，感怀它给予你的一切。
9、我们需要健康的身体才能培养健康的心灵。
10、身体的平衡是生活平衡的基础。
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11、头脑是智性之器官，心脏是感性之器官。
12、做瑜伽时，是身体告诉我们让该如何做，而不是大脑
