迪皮卡·梅塔是一位著名的健身教练和瑜伽老师,以其独特的阿斯汤加教学风格而闻名。迪皮卡·梅塔是阿斯汤加瑜伽2级授权教师。是一位很受欢迎的瑜伽老师。
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迪比卡.梅塔,2014年Vogue杂志评选的印度3大美女,2015年登上ELLE杂志封面,是印度瑜伽和娱乐界的明星,在电视台有自己的节目 -她不仅讲瑜伽,而且还是健康,时尚生活方式的倡导人。
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迪皮卡·梅塔1977年9月7日出生于印度。由于一场事故,她开始通过瑜伽疗愈。通过练习阿斯汤加,她找到了治愈和希望的源泉。她使用这种古老而神奇的做法来治愈自己。
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迪皮卡·梅塔的瑜伽之旅始于西瓦南达瑜伽,2002年起跟随帕塔比·约伊斯学习。目前正在和新掌门乔伊斯一起学习阿斯汤加高级A系列。
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Deepika Mehta的职业生涯横跨瑜伽、健身和健康领域,她已经成为这些领域的杰出人物。
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迪皮卡·梅塔因其在阿斯汤加瑜伽方面的专长而广受认可。她不仅掌握了这个传统瑜伽形式,也通过教学和培训分享她的知识。
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迪皮卡·梅塔现在住在孟买。在Bandra(地名)定期授课,有来自世界各地的学生。她给出很多关于阿斯汤伽习练、健康和生活方式的建议,帮助学生们到达自己的目标。
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阿斯汤加瑜伽
Ashtanga瑜伽现在非常受欢迎,它是一个强大的学科,可以创造一个平静,健康的心灵,身体和神经系统。
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Ashtanga 是梵语中的八肢 。每个支系(方面)是一种方法,通过这种方法,人们可以实现深层的意识觉醒,从而与宇宙和谐相处。体位 (姿势)是瑜伽八支当中的第三支,其目的是净化身体并为冥想做好准备。心灵也必须被清理,语言和行为也是如此。
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人们从外在看到Ashtanga瑜伽只是在跳来跳去,但对习练的人来说,他们在做运动中的冥想。它就像是穿梭在内在和外在习练中的一支舞蹈,是一种身体和能量之间的练习。
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而迪皮卡·梅塔将她对舞蹈、运动和瑜伽的热爱结合起来,为她的许多学生和追随者提供灵感,提供了一种独特的瑜伽练习方法。