分享与传播瑜伽小常识、小技巧,倡导瑜伽运动,帮助您带来更多的开心、健康、关爱与美丽。
—— 《 瑜伽派 • Yogalism 》
首页
探索之旅
美图欣赏
常识技巧
美体塑形
初学练习
高阶实践
瑜伽问答
勤劳瑜伽
Hardworking Yoga
2023-06-06 21:29
丰收靠勤劳,身体靠锻炼。有一种勤劳,叫做瑜伽的蜕变。生活就是这样的,只要可以习惯就可以做到最好,我们要慢慢的练习,才能把瑜伽当成一件像是呼吸一样自然的事情。
为您推荐...
看似简单的坐姿瑜伽,每天坚持练习,一样可以坐出好身材!
11个背部塑型动作,打造少女背,改善溜肩体态!
瑜伽学倒立,帮助你超越段位的3个顶级思路,学会上大分!
女人必练的8个瑜伽动作,建议收藏起来!
瑜伽练习不要参照别人的标准,做自己的三角式就好!
美化腿部线条、开髋、滋养脊柱,多练这个体式吧
脾虚胃弱的人脸上藏不住,有这几个表现要及时注意了!
练瑜伽,这个潜藏损害,正在悄悄伤害你的身体!