户外瑜伽，桨板瑜伽很常见，你有想过在水中练习瑜伽吗？水中瑜伽近年来在国外的社交媒体上掀起一阵风潮，一起来看看它的来历吧：
水中瑜伽在2010年1月由美国罗格斯大学带入公众的视线。在浅水中习练，习练者的头部可以不时地浮出水面呼吸，在站立体式中头部可以完全在水面上呼吸。
在深水里，只要带上潜水装备也可以习练水中瑜伽。由于水的阻力，要完成一个瑜伽体式要比在地面上要难，但保持体式却容易得多。水中瑜伽在肺活量的训练上效果也是非常好。
位于巴哈马的瑜伽教练和B Tru瑜伽的创始人Britta Trubridge将她对瑜伽的热爱与深蓝色的大海结合在一起，拍摄出这些被称为“美人鱼瑜伽”的照片。
水下瑜伽姿势的照片凸显了瑜伽的美。海洋和瑜伽的宁静。结合瑜伽和自由潜水，使习练者可以感觉更接近大海，它还可以带你进入冥想状态。
这些照片是在巴哈马清澈的海水中拍摄的。特鲁布里奇（Trubridge）说这些照片“纯粹是出于对艺术和海洋的热爱”。
一起来欣赏一下这些美人鱼瑜伽照片吧：
舞王式
树式
鸽子式
弓式
毗奢蜜多罗式
下犬式
莲花全
鸽王式
提示：水中瑜伽虽美，但一定要注意安全，最好在专业老师的陪同下练习，请勿随意模仿。
