瑜伽作为现代健康生活首选的运动之一，受到无数人的追捧，它以颇多的习练益处和特有的古典文化在世界范围内广泛传播，受众范围极广。
大多被瑜伽魅力所吸引的初学者，往往都会带着一丝目的或者顾虑。正因为有这样的想法而产生了一些对瑜伽的误解，以至于很多习练者不能全身心投入学习，事倍功半。
以下这些关于瑜伽的常识你应该要知道。
1.保持积极的态度很重要。
练习的成功取决于取得的成就。不要忘记带耐心，感激之情和微笑！
2.更多的时候，您的练习是这样的......
练瑜伽，我们都是这么过来的。
4.你认为您没有时间做瑜伽吗？再想一想。
始终有一种方法可以花时间进行练习，即使您很忙
5.您可以在任何地方做到这一点。
从城市的车站到丛林。
6.如果您没有辅具，那么试试这样。
增加额外的抵抗力可以增强力量并感受爱。
7.尝试新姿势可能会令人恐惧。
但是，如果要改进，就必须突破界限。
8.是当您依赖合作伙伴时......
双人瑜伽的口头禅：“请不要丢下我，请不要丢下我。”
9.每个人都有自己的局限性，没关系。
没关系，霸王龙说 我也在和四柱支撑（Chaturanga）斗争。
10.无论您多么灵活，摊尸式仍然永远是您的最爱。
更像Savasanahhh，对吗？
11.失败是正常的。
但一定要注意安全！
12.瑜伽是要学会让自己感到舒适，而不是为了拍一张好照片...
尽管在社交网站上发布酷酷的瑜伽照片感觉很棒。
13. ...瑜伽适合每个人！
甚至是可爱的小狗。
