造物主为了让世界缤纷，创造了不同颜色的人，不同性格的人，构成了这个形色各异的世界。因为瑜伽练习，把这些不同身份不同性格的练习者联系到一起。这些人的背后可能是医生、老师、程序员、职员、老板、全职妈妈、退休干部等等。
原本这些社会职能地位不同的练习者在各自的生活圈中，走着属于自己的人生轨迹，可能这一生都不会有什么交集，因为都很爱瑜伽，来到了同一个瑜伽馆，同一个工作坊，同一间教室进行练习，从此发现了一个更加纯净单一的圈子。
这里完全没有职业、年龄、身份、性格的打标，只有虔诚的瑜伽练习者，大家一起专注在当下练习就好。在这里可能因为一个体式打开身体的觉知，让两个性格迥异的练习者产生共鸣，或者是让年龄相差一轮的练习者成为一面如故的老友。
自己接触瑜伽源于发小带自己去了家附近的一家健身房，也许是一节瑜伽课后身体僵硬的部位得到了舒展，也许是一节课后让自己在忙碌的生活中重建了享受宁静的能力。瑜伽课上没有外界的纷纷扰扰，只有老师温柔的引导声和练习者像海浪一般的呼吸声，偶尔还会有练习者获得身体觉知收获的欢笑声。
那个健身房虽然后来倒闭了，但那个健身房的瑜伽课成了自己练瑜伽启蒙的开始。有些人见第一面就觉得很亲切，像一个多年未见的老友。瑜伽课上那些练习者却成为了自己很好的朋友，在这9年中，生活上工作中都会帮到彼此。因为瑜伽，让练习者有了奇妙的缘分。
瑜伽让练习者生活变得简单规律，早睡早起，每天吃新鲜蔬菜水果，少吃或者不吃肉类等惰性事物，并且在同一时间坚持不间断的规律练习，不偷盗不暴力不比较，对人保持友善，对周围的事物去除分别心和比较心，对万事万物都有包容心……这些正能量在瑜伽练习者之间相互影响着，形成了一个强大的正能量漩涡，把瑜伽的修行带入了生活中。
人属于一个动态的平衡。身体也好，价值认可也好，都是一个动态平衡。正如眼表，正是因为有正常菌群存在，才能帮助抵抗毒性更强、反之能力更强的细菌会占领眼表。自我价值同样，既可以“在比较中失去的，从存在中要回来”，又可以“从存在中失去的，从比较中又要回来”。
在练习的时候，去除羡慕嫉妒恨，是培养练习者很好的共修能力的最好时机。不妄议别人的行为或者观点，不评判，自己能做的就是关照当下，做到觉醒。就像自己也能因为隔壁练习者的进步和精进感到高兴和喜悦，而不是心里纠结隔壁同学怎么如此厉害，是不是她偷偷补课？
这样会让自己的能量跑去提升到他人。因为能量去向的地方就是练习者今后要提升的地方，瑜伽让练习者学会创造，当练习者选择爱和平静的时候，练习者也会获得安宁。心理学上讲，一个人对别人性格的印象，是由他个体意识在和别人的互动、评判中产生的。要照见自己，才能接纳他人。
艾扬格大师说过，瑜伽体位法是用来训练和规整大脑能力的。而瑜伽能让练习者身体内在和外在达到平衡，这种内外的平衡藏着生活中为人处世的哲学。让练习者学会与自己的负面情绪和平共处，对待万事万物不执着，来则好好享受，去则送其离开。让练习者透过现象看本质，遇事静默，意识到事件的根本，而不是对方外显的情绪，时刻保持高觉察，接纳自己与他人，与人际关系合解。感恩瑜伽，感恩遇见！Namasta！
