无论在生活中亦或在工作中
我们都经历过很多“第一次”
而这些第一次都将汇集在脑海
成为我们记忆中的“回忆杀”
那瑜伽练习中的各种“回忆杀”
哪个是你印象最深的？
1
瑜伽真的不是摆pose那么简单
没接触瑜伽，觉得身体软就够了
但实际上是……
如果站立体式停留几个呼吸
甚至是更长时间
你会发现需要启动深层肌肉
停留几个呼吸后大腿那种酸胀感
真的是超级“酸爽”
可能第二天下来你会发现下楼梯都难
2
第一次上瑜伽课迟到
全部人都已经盘坐好
开始闭上眼睛准备调息
只有自己慢慢踮起双脚
像做错事的小孩子一样
用最轻的步伐、最安静的动作迅速坐下
3
以为这个“屁”不会响
这绝对是人间真实
课前可能吃多了、或肠胃不消化
在练习一些扭转、前屈动作时
腹部由于受到挤压
一时控制不住，放了个小“响屁”
当时真的想找个洞钻进去
这种经历大家有过吗？
4
看见别人轻而易举地完成倒立
于是乎，自己也跃跃欲试
结果……可想而知……
没有扎实的瑜伽基础打底
往往会摔的很惨……
但越做不到就越激发欲望
想要解锁各种倒立动作
5
看到瑜伽公众号发布的各种瑜伽打卡照
于是自己课后或者组织姐妹们
准备去户外打卡各种瑜伽照
结果总是拍不出那种唯美感
总感觉自己的体式做的不够好看、不够完美
6
第一次在瑜伽课上呼呼大睡
好不容易坚持完一节课
想着最后10分钟的冥想
可以好好休息放松一会
结果放松过头呼呼大睡
甚至还打起鼾来
那场面真的一个叫“尴尬”
那么多瑜伽练习中“第一次”
哪一次另你印象最深刻？
