分享与传播瑜伽小常识、小技巧,倡导瑜伽运动,帮助您带来更多的开心、健康、关爱与美丽。
—— 《 瑜伽派 • Yogalism 》
首页
探索之旅
美图欣赏
常识技巧
美体塑形
初学练习
高阶实践
瑜伽问答
练瑜伽的女人,身材真是婀娜多姿,太好看了!
The Woman Who Practices Yoga Has A Really Graceful Figure So Beautiful!
2020-08-26 15:39
经常练瑜伽的人,可使日常饮食恢复正常,有效减肥。通过瑜伽的修炼,让你的意志力更加坚强,对美食的诱惑有更强的控制力,以达到有效减肥的目的。
为您推荐...
趁年轻保护脊柱,远离肩颈腰背不适,这些瑜伽姿势要常练
这套阴瑜伽,减压又助眠,每天练一练,好处多多
拍照超美的瑜伽后弯体式,各种变体让你快乐玩耍!
人过50最怕骨质疏松,这些体式助你强健骨骼,谨防骨质疏松
瑜伽轮式要做好,这些细节一定要掌握!
这套阴瑜伽序列,深度拉伸,修复身体能量,助你恢复活力
90岁还每天坚持倒立的瑜伽大师,瑜伽真正的现世传人
在家练瑜伽,你需要明白这些!(附5套常用序列)