迪皮卡·梅塔是一位著名的健身教练和瑜伽老师，以其独特的阿斯汤加教学风格而闻名。迪皮卡·梅塔是阿斯汤加瑜伽2级授权教师。是一位很受欢迎的瑜伽老师。
迪比卡.梅塔，2014年Vogue杂志评选的印度3大美女，2015年登上ELLE杂志封面，是印度瑜伽和娱乐界的明星，在电视台有自己的节目 －她不仅讲瑜伽，而且还是健康，时尚生活方式的倡导人。
迪皮卡·梅塔1977年9月7日出生于印度。由于一场事故，她开始通过瑜伽疗愈。通过练习阿斯汤加，她找到了治愈和希望的源泉。她使用这种古老而神奇的做法来治愈自己。
迪皮卡·梅塔的瑜伽之旅始于西瓦南达瑜伽，2002年起跟随帕塔比·约伊斯学习。目前正在和新掌门乔伊斯一起学习阿斯汤加高级A系列。
Deepika Mehta的职业生涯横跨瑜伽、健身和健康领域，她已经成为这些领域的杰出人物。
迪皮卡·梅塔因其在阿斯汤加瑜伽方面的专长而广受认可。她不仅掌握了这个传统瑜伽形式，也通过教学和培训分享她的知识。
迪皮卡·梅塔现在住在孟买。在Bandra（地名）定期授课，有来自世界各地的学生。她给出很多关于阿斯汤伽习练、健康和生活方式的建议，帮助学生们到达自己的目标。
阿斯汤加瑜伽
Ashtanga瑜伽现在非常受欢迎，它是一个强大的学科，可以创造一个平静，健康的心灵，身体和神经系统。
Ashtanga 是梵语中的八肢 。每个支系（方面）是一种方法，通过这种方法，人们可以实现深层的意识觉醒，从而与宇宙和谐相处。体位 （姿势）是瑜伽八支当中的第三支，其目的是净化身体并为冥想做好准备。心灵也必须被清理，语言和行为也是如此。
人们从外在看到Ashtanga瑜伽只是在跳来跳去，但对习练的人来说，他们在做运动中的冥想。它就像是穿梭在内在和外在习练中的一支舞蹈，是一种身体和能量之间的练习。
而迪皮卡·梅塔将她对舞蹈、运动和瑜伽的热爱结合起来，为她的许多学生和追随者提供灵感，提供了一种独特的瑜伽练习方法。
