4月10日，佘诗曼在社交平台晒出了自己的新剧「今天的她们」与演员和工作人员的合影。
并附文：“短短13天就告別了梁清然，快的讓人有些不捨，我眼中的梁清然從來不是一個完美的人，而我也因為遇到她，迈出了用普通話同期聲來表演的第一步，我深知有不足，也會與梁清然在我們各自的領域里繼續努力，做到更好！”
以前阿佘参演的内地剧基本上都是有专门的配音老师为其配音。但这次是佘诗曼首次在完全没有使用配音，由自己用普通话完整演绎的一整部剧！而她那一股港普，本来我以为会让人很出戏，结果却出乎意料的“好”，让人非常上头。
除了一些比较生僻字有一些卡壳，这普通话水平真的可以打90分。看得出来，阿佘为了打进内地市场，在普通话练习上可没少下功夫！
说实话，看到阿佘出场的时候，有那么一瞬间又被拉回到《新闻女王》，因为剧中她同样饰演的是一名女强人！
而剧中，有很多画面和台词都折射出，48岁的阿佘为了在保持身材这件事上，真的很拼！
剧中有很多片段，是阿佘都会受到美食的诱惑，而每次她都是象征性的浅尝一口，之后下一句的台词一定是是
我想这恰恰是现在很多女艺人，为了保持身材的日常写照吧！之前阿佘也多次在自己的社交平台晒出过自己的健身、瑜伽日常，看来阿佘不仅喜欢演戏，也真的很喜欢健身和练瑜伽。
看看这个手臂力量，年近50岁了还能保持这个身材，一定是在饮食和运动上下了很大的功夫，不然不可能保持这个身材。
再来看看以上两张背部线条，真的可以说女生要是背薄，真的很减龄！背薄的人从视觉方面看上去更有气质，而且从阿佘的手臂和肩背线条来看，平时应该做不了不少肩背力量的训练！
像上面练习的俯卧撑、平板支撑转换到瑜伽海豚式，阿佘都能轻松拿捏！而在剧中的其中一集，她在家里练习侧板式、树式这些动作。
浅色系的瑜伽服，真的很考究身材，女生们应该深有体会，因为只有全身紧致没有赘肉的人在穿这种浅色系的瑜伽服才能凸显身材，不然只要腰腹有一丝赘肉，浅色紧身服会把身材缺点暴露无遗。
关于运动健身，阿佘曾经在自己的社交平台说过这样一段话：
“运动沒有捷径可寻找，我們需要比他人多出几分力，我們要做的就是每天超越自己一点点，就一点点，每天进步一小步，未来前进一大步！”
阅读到这篇文章的姐妹们，我们必须承认，女人三十岁以后你的基本形象就靠两样：1、人民币，2、自律运动。这不是鸡汤，而是活生生的现实！
女人只有学会爱自己，才是绽放自己的第一步，不管你练瑜伽也好，其他运动也好，先能自律控制好自己的身材，才能让自己往好的方向继续迈进！
最后借用阿佘在剧中的一句金句：强者为所欲为，弱者患得患失！当你不知道怎么选的时候，就把退路堵上，让自己破釜沉舟，终能险胜!
人总要被逼着做一些超出自己能力范围的事情，才能获得超出自己期待的成就，希望各位姐妹都能将人生牢牢掌握在自己手里！
撰文｜西吾ong熊
编辑｜布布和一二
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