做瑜伽可以帮助你放松,同时给你的身体它急需的东西。就像其他活动一样,你必须穿着合适的衣服还有合适的发型。想象一下,做下犬式时头发散在脸上是什么感觉。
![练瑜伽不知道如何扎头发?推荐10款发型,简单实用!](/i/7211380311396008483/70bf04309d17485884f8eab3e5aac71c.webp)
今天给大家推荐10款瑜伽发型,让你在好看的同时能更专注于瑜伽练习,让你更舒适,更平静的练习瑜伽。
1.侧鱼尾辫
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可以用侧鱼尾辫放松你的身心。 它不像普通的三股辫那样常见,但同样时尚实用。在做瑜伽或冥想时,你也可以把它留得宽松一点,以放松你的发丝。
2.低泡马尾辫
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无论你是慢跑、健走还是做瑜伽,你都可以试试这个低泡马尾辫。这是基本马尾辫的一种。低泡马尾辫既可以保持头发不干扰你的练习,还能让你的头部在需要平放在垫子上的时候保持舒适。
3.丸子头
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如果你是长发,你会发现这种发型既实用又漂亮。可以让你把散落的头发固定起来,要更牢固。也可以用发圈来固定头发。
4.荷兰辫
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这种荷兰辫也可以把头发固定,让你专注于你的姿势。它也非常适合户外瑜伽。而且很时尚。
5.高马尾
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马尾辫非常容易扎,要确保马尾辫是紧实的,这样你的头发就不会在两个姿势之间掉下来。
6.戴发带
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如果你是短发,你也可以在瑜伽课上戴上发带。只需将头发向后梳,戴上发带。把发带放在离发际线一两厘米的地方,这样它就不会掉了。
7.法式辫子梳成马尾
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如果你不喜欢梳长发,就梳上半部分。尝试将法式辫子扎成圆滑的马尾发型,可以让你内外都显得整洁别致。
8.三股辫
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这种辫子很好玩,它让又长又厚的头发上看起来很好,而且能把头发都梳上去。
9.低马尾
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低马尾时尚又简单,低马尾既可以保持头发不干扰你的练习,还能让你的头部在需要平放在垫子上的时候保持舒适。
10,双辫子
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双辫子的功能性是非常强大的,它既能让你的头发在整个瑜伽练习的过程完美避开你的脸部,还能不妨碍你练习各种瑜伽体式。甚至还能在体式中平衡你头皮的重量。扎两个小辫子会让你整个人变得温婉许多。这个发型不仅经典耐看,也比较简单易上手。