猪哥3岁的时候很喜欢摆积木，用积木搭建城堡，用积木拼花式工程车，每天玩得不亦乐乎。有时候他的城堡会因为重心不稳而倒塌，猪哥就很焦躁喊我，说“妈妈 ，不要！城堡坏了！怎么办！”偶尔也会因为积木没摆好嚎啕大哭。
于是自己会反醒，当他觉得自己的玩具从有序变成了无序，为什么总是大吼大叫。生活中的我们多数想让自己的孩子变成完美小孩，猪哥之所以这么做是因为孩子从家长身上学到了对自己的错误感到愤怒的态度。生活中自己是个很大条的人，路盲且没有方向感，也会因为丢了刚办的旅游卡而责怪老张。
如果当孩子看到大人也会把事情搞得一团糟，让孩子知道犯错没什么大不了，关键是及时补救来减轻自己的心理压力。孩子就会学习减轻自己的负担，明白犯错是一条很好的学习路径，谁都会犯错，就能学会了吃一堑长一智。
练瑜伽也是一样，开始练习新月式因为双脚没有用力压地的觉知而膝盖疼、练习单腿下犬向前迈因为上背部没有觉知而挫伤大脚趾、练习头倒立因为小臂没有压地的觉知而重重摔过去。
所有犯得错都会获得自己独有的经历，于是开始对练习复盘，复盘让自己认识到身体空间的局限，终于愿意静下心来觉察练习的每个当下自己身体最真切的感受。这样就会老老实实用身体反馈的信号来调整体式，当感受到调整前后体式的差异，体式自然就会越练越舒服。这样头脑才会被松懈下来，当停止思考，停止分析，头脑认知才会提高。
但凡能坚持下来长久持续练习瑜伽的人，他们的品德和心性一定是很宽厚稳定的，不会那么容易受外物影响。如果一个人他各种倒立都很厉害，品德和心性容易波动，那这个倒立也不是一个好的倒立。垫上的练习最终会映射到实打实的生活中，瑜伽最终是三观的指引，改善的是对这个世界的认知。
所以瑜伽练习，不要慕强，要祛魅，与其别羡慕人的体式做得多漂亮，不如魅一个人的品德和心性，去掉仙女滤镜去看这个世界最纯粹的模样，才能修炼更加稳定的内核。
没有人生来先天开挂，众生平等，没有谁会比谁更好。所以生活中我们不能把全部的精力用在躲避犯错和让自己苦恼的事情上，不要再跟不开心的事纠缠不清。不管是瑜伽还是生活，任何事情只需要专注在因上努力，果上随缘就好。凡事发生必有利于我，万物皆可为我所用！
