昨天课后大家在聊自己过往上瑜伽课的经历……
A说：以前在一个馆上课，没办卡试课的时候，老师热情得要命，跟你讲瑜伽如何好，巴拉巴拉说一堆，现在搞活动9.9元能抵多少钱，办了卡以后，好像对你没有那么热情，转而又去发展新的试课的同学了。
B 说：上企业课的瑜伽老师，颜值身材都超级好，跟着上了3年还是觉得什么都没学到，甚至连体式的细节，身体每个部分怎么发力都没有讲过，她们就是为着老师的颜值去的，一节课给老师的课时费还挺贵的！
C说：健身房里的瑜伽老师每节课都是一个套路，总是让同学们感受玄之又玄的能量流动，当时身为瑜伽小白的自己怎么能感受得到啊，于是上瑜伽课的人越来越少，导致瑜伽课都开不了，最后健身房也跑路了。
自己之前练习的好几个馆里都会给会员推荐瑜伽教培课程，说学了教培对瑜伽的掌握会更全面，还会多一项技能和收入。学习的周期1到2个月，更像是速成班，内容就是把各种体式都教一遍，发一个教培证书，说你可以去带课了。所以，才会出现上面的情况。
瑜伽馆健身房要盈利，就避免不了营销会员的环节，于是瑜伽会被商品化，会变化很多不同的包装， 火箭流、寰宇瑜伽、椅子瑜伽、面部瑜伽……但其实本质都是哈他瑜伽，对于不了解瑜伽的初学者，也很容易被割韭菜。
因为在这个追求快速的时代，大家总想着在最短的时间收获最大的价值，最好一周就能脱胎换骨慢性疼痛和亚健康的问题都能解决的立竿见影。至于过程是怎样的，没有人会在意，也没有耐心去体验。好像领导只关心员工的处理问题的结果，家长只在意孩子的考试成绩。
练瑜伽有老师的指点当然很重要，可是在教培泛滥的瑜伽行业，遇到一个好老师真的需要缘分，所以那些真正喜欢瑜伽的练习者，一定会经历从到馆里跟课到觉悟要开启自我练习的过程。
当你想要开启自我练习的那一刻，就会有欲望想了解瑜伽背后更深层的哲学的东西，才会开始走到内在的修行，愿意去读一些瑜伽的经典著作。越是读的多练习得多，就越对瑜伽有敬畏和虔诚的心，越觉得自己的修为不够，还需要更加努力得保持专注力继续练习。
任何流派的瑜伽，瑜伽的秘籍在于慢下来，缓行慢走本身就是疗愈很重要的环节。瑜伽体式更像是一种静态的舞蹈、内在的运动，是在身体里面导引动能，达到清洁、修复身体的功效，让身心灵都顺畅自在、纯净喜悦。
外在形态好看或者做出高难度体式，并不是练习瑜伽的目标。真正的瑜伽没有那么多功利性，只是为了跟真实的自己相遇，回到身体、回到呼吸，回到最真实的感官觉知。
没有任何杂念得学会聆听、绝对专注在当下时刻，练习者在练习中会体验到生命本质的美好和宁静。这种愉快、清明的感受会引领练习者改变，让生活变得幸福。
