我们都听说过瑜伽老师鼓励我们在上课时超越自己的舒适区。毕竟，瑜伽是一个自我练习的过程。但是有些瑜伽士可能会将“发现自己的优势”这个提示演绎得太过了。比如在悬崖边上做树式，后弯，而且离悬崖边上只有几英寸。
印度的瑜伽士卡玛拉·提亚加拉真（Kamala Thiagarajan）说，这种锻炼方式与瑜伽传统背道而驰。在印度，瑜伽是一种超越身体姿势的生活方式。她说：“我们全都是以正确的方式学习瑜伽的人。” 她说：“特别是悬崖瑜伽，我认为这是一种寻求关注的方法，并且严重缺乏常识。”
在悬崖边上练瑜伽并非个例，在INS上有很多的瑜伽姿势，看起来更加的大胆。从悬崖到海边，再到露台上。
看看下面这些图片，您是否认为像这样的挑战太不可思议？
这12个极度危险的图片在Instagram上很受欢迎。也有不少网友说，你练的不是瑜伽，是心跳，一起来看看吧！
提示：以下危险动作仅供欣赏，切勿随意模仿和尝试。
1，乌鸦式
在这里做乌鸦式，是对自己的平衡多自信！
2，单腿康迪亚式
这真的是在练瑜伽吗？
3，手倒立
不太相信真的有人敢这样练习。
4，轮式
这个景色不错，体式也很美
5，手倒立
看着都心惊胆战。
6，8字扭转式
还好不是在悬崖边上，不过也很危险。
7，鹤禅式
除了挑战平衡，还挑战胆量。
8，手支撑
真担心她抓不住。
9，萤火虫式
看起来很刺激的样子。
10，单腿站立
景很美，也很危险。
11，单腿轮式
真正的天人合一。
12，舞蹈式
瑜伽是关于身心灵的修行，给瑜伽练习添加乐趣是好事，不过永远遵循安全第一的原则。
