不管是瑜伽老师，还是瑜伽练习者，都不喜欢教重复的内容，也不喜欢每天学习一样的内容。瑜伽老师总是喜欢每一节课变化不同的花样体式，才会吸引更多练习者。而练习者也会把这节课有没做过以前没做过的体式，来作为衡量一节瑜伽课有没有效果的标准。
瑜伽老师总想着变化套路，给练习者带来新鲜感，把当下最流行的普拉提、维密瘦身的动作串联在瑜伽体式里。练习者觉得“哇 ! 这个最流行的，明星都在练，我也要学起来”。
一节瑜伽课还衍生出了其他体验，比如课间提供水果茶、赠送大器械普拉提体验课、试听颂钵疗愈课、赠送瑜伽垫和线上课程。当把瑜伽当成商业化的产品来运营时，人们的内心多少会变得浮躁，变得不断向外攀缘外物，于是人们会被自己的欲望所牵绊。
生活中有太多花枝招展，玲琅满目的附属品，让人们忘记了自己真正需要什么，好像孩子为了得到一个儿童套餐的赠品玩具，不会好好吃这餐饭。
今天练这个，明天练那个，只是这样练习的效果是什么呢？身体是变得更轻盈还是更僵硬了、呼吸是变得越来越饱满了还是越来越短浅了，抵抗力越来越强了还是很容易感冒受凉。内心是越来越容易平静安宁下来，更具有包容感了，还是情绪不稳定，缺乏安全感。
瑜伽垫不是隔离了外在世界的金钟罩铁布衫，练习的效果也不是短暂的那一小时的时间让内心保持自在安宁。练习的时候首先内心需要做出一个选择，转变当下内在的振动频率，就是“慢”下来。
大道至简，而人好径，志闲而少欲，心安而无惧。如果练习的时候，心是散漫不定的，身体、心灵、念头各行其是的，这样的练习也是无效的。
瑜伽练习最好的效果是对练习者有长远的影响的，喜欢瑜伽的人在一起借由瑜伽的名义，分享自己的生活、观点和练习心得，没有练习者和老师的标签，没有水果茶、赠送课程瑜伽垫这些附属品。
人生短短几十年，你觉得一辈子什么最重要，一些人会觉得是钱，得到太多也会物极必反，财富多了也会成为一场灾难。好的瑜伽练习，老师不会想方设法去挣练习者的钱，练习者也不会觉得因为瑜伽损失了一些钱。
老师跟练习者在一起能量气场都刚好相吻合，大家的情绪都很平静温和，内心清明，懂得感恩，善待缘分，即使每天做同样的体式，身体都会有新的体会和感受。就这样互相成就，互相托举，大家都愿意牺牲，不再被欲望束缚，自然瑜伽会越练越好，生活也会越来越好。
