“你第一次练瑜伽是几岁？”
Ins上最近秀瑜伽开始的年纪，瑜伽大咖纷纷袒露自己第一次练瑜伽背后的故事：
1
Briohny 15岁
“15岁我还是一名歌手，因为工作患有严重的暴食症和厌食症。第一次尝试瑜伽，是在巡演之后，上完课身体很累，但是心很安。在挺尸式时哭了，感受到了前所未有的自由。仿佛一切都归于此时的宁静”
2
Eleonorazampatti 31岁
“那是与前男友吵架后，决定去试着上一节瑜伽课。上课很累，希望早点结束。课程结束后，身心疲惫，脆弱，却重生了一般彻底改变了我的人生，变得强大，耐心，感恩。摆脱了焦虑，自卑，饮食紊乱的问题。”
3
Laura Kasperzak 19岁
“开始练瑜伽的那一年，印象很深，当时帮姐姐照顾小朋友，小朋友很吵很闹，把他哄睡后，看到桌子上有瑜伽光盘，跟练了一节后，感到心情竟然不烦躁了，无法想象，一次偶然的接触，竟成为了现在的职业。”
4
Megan Lawing 25岁
“第一次尝试瑜伽，是为了帮姐姐完成一张双人瑜伽照片。学习之初是因为拍照很美，渐渐的练习中发现瑜伽带给我的不仅是美的身材，还有更美的是心灵。”
5
Ashleygalvinyoga 25岁
“我一直喜欢健身，但是很多方式都不永久，直到第一次上瑜伽课，90分钟的瑜伽课下来，流了很多汗，感觉自己终于找到真正的自己。”
6
Joshkrameryoga 7岁
“妈妈是艾扬格瑜伽老师，很小的时候就在她的影响下，开始了瑜伽之旅！瑜伽帮助我找到自信，矫正体态，建立身体的觉知。”
7
Naya Rappaport 9岁
“当时是妈妈带我去上瑜伽课，很难忘的经历。瑜伽帮助自己度过了青春期。通过瑜伽找到了自己的方向。”
8
Hiro Landazuri 17岁
“当时因为跑步得了足底筋膜炎，爸爸推荐我去练瑜伽。20多岁时，才真正通过瑜伽得到精神上的疗愈，喜欢瑜伽和冥想。”
9
Andrew Sealy 19岁
“那次瑜伽课堂加深了我的自我觉知力，完全对瑜伽着了迷。”
10
Lamise 10岁
“小时候跟着爸妈看视频练习瑜伽，后来上了大学开始真正的练习，身心灵的成长开始发生，没有执着和评判的练习。”
11
Adell Bridges 28岁
“我第一次练瑜伽是28岁，从此开始了一生的瑜伽之旅，如果学校也有瑜伽课那该有多好，就可以早点接触瑜伽。”
12
Ania 30岁
“当时在旅行，只想着尝试一样新东西，谁知道从此完全改变了我的生活。”
13
Honza 15岁
“当时在巴厘岛旅行，朋友推荐我去尝试，2个小时的瑜伽体式和瑜伽哲学课程，那种快乐和与身体的连接深深地震撼到了我。”
从他们的故事里我们可以发现，没接触瑜伽前我们像是一堵墙，瑜伽就像一道光，练习后，是这道光照进了我们的生命，从此开始发光发亮。
Ins上的伽人陆续开始“打卡”，说出了自己第一次瑜伽的年龄，从“0”岁到“50”多岁，只有你想不到，没有不可能：
都说什么时候练瑜伽，年龄就停在什么时候，无论是身体年龄还是心理年龄。瑜伽，什么时候开始都不晚！
你准备开始了吗？
