提前预报一下立春已过
5月6号就是立夏了
你的身体是否从年前的这样
变成年后的这样
别再等了
分享一套全身塑形的序列给大家
收藏起来每周练习3-4次
赶在立夏露肉之间塑造好身材
动作1：
动作2：
动作3：
动作4：
动作5：
动作6：
动作7：
动作8：
动作9：
动作10：
动作11：
动作12：
想打造“狂飚大嫂”身段？这12个普拉提全身塑形动作一定要多练！
Want To Create A 'Sister-in-Law Hurricane' Figure? These 12 Pilates Body Shaping Movements Must Be Practiced More!
2021-11-23 07:12
