假期来临，出游计划是不是已启动，伽人们记得带上瑜伽去旅行哦。
这样不仅仅开阔了视野，见识到了更大的世界，也开阔了胸襟。同时也让我们充分吸收到了世界各个地方的天地精华，将当地的灵气和精华都通过我们练习的瑜伽以及在呼吸之间，使之融为自己身体的一部分。
当然啦，出游必不可少的就是拍拍拍了，今天给大家准备了几组最上镜的瑜伽体式，来看看你最喜欢哪个？
坐姿类
在静谧优美的大自然中，双腿盘坐轻闭双眼，抛开浮躁和喧嚣，聆听内心的声音。借此机会，拍一张照片，留下这美妙的回忆。
1，莲花坐
莲花坐是常用的冥想体式，在自然美景中，让自己感受一下真正的天人合一。
2，金刚坐
后弯类
这是很多人拍照钟爱的体式。既具有难度，又非常美观，无论是在蓝天下，一望无际的海边，还是在名胜古迹前，都非常适合。
1，轮式
轮式可以说是上镜率最高的一个瑜伽体式了，相信很多伽人都在户外拍过。
2，双脚碰头弓式
这个深度后弯有点难，但真的太美了，初学者欣赏一下就好。
3，骆驼式
骆驼式是一个基础的后弯，而且变体也很多，拍出来效果也是杠杠的。
4，鸽王式
鸽王式真的是怎么拍都美，非常适合在蓝天下或是海边拍，可以想象自己像一只美丽的白鸽。
倒立类
倒立可以让我们换个角度看世界，旅途中，用倒立来打卡，可以让我们清醒大脑，跳出困境。
1，手倒立
这是户外打卡必不可少的体式，最关键的是随时随地都能做。
2，头倒立
3，倒立后弯
一字马
一字马也是超火的拍照姿势，在户外美景中会被衬托得更美
鱼式
鱼式非常适合身材很好的伽友，去海边或者泳池玩的时候，拍下这样一张照，肯定能惊艳你的朋友圈。
带着优美的体式去旅行，去倾听内心的声音，让身心感受一种宁静与舒畅......
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