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—— 《 瑜伽派 • Yogalism 》

韩国瑜伽教练 Kim Sunghee

Korean Yoga Instructor Kim Sunghee

2023-07-11 14:13

一位来自韩国的美女Kim Sunghee,她的职业是一名瑜伽教练。

韩国瑜伽教练 Kim Sunghee

Kim Sunghee是韩国颇有名气的瑜珈老师,擅长高强度的阿斯坦加瑜伽(Ashtanga Yoga),时常在社群PO 出许多高难度动作,打破瑜珈静态伸展的印象,许多姿势都令人怀疑究竟身体有没有骨头。

韩国瑜伽教练 Kim Sunghee

阿斯坦加瑜伽可不是人们看到的那种普通瑜伽,可以这么说阿斯坦加瑜伽是普通瑜伽的升级版,难度可想而知。

韩国瑜伽教练 Kim Sunghee

Kim Sunghee教练做的这些动作,看着都毛骨悚然,总感觉很疼,能把身体扭曲成那样,只能用佩服来形容了。

韩国瑜伽教练 Kim Sunghee

阿斯坦加瑜伽对柔韧性要求相对于普通瑜伽高很多,还把难度分成了六级,第一级的难度就是普通瑜伽的十倍,想要学会第一级都需要好多年,而且需要每天坚持练习三、四个小时才能在几年内学会,如果没有每天练习想要学会这类瑜伽则可能需要十年,甚至更久。

韩国瑜伽教练 Kim Sunghee
韩国瑜伽教练 Kim Sunghee

Kim Sunghee是个非常阳光积极向上的女孩,每到一处游玩都不忘秀一秀她的高难度瑜伽。

韩国瑜伽教练 Kim Sunghee

Kim Sunghee之所以能练成,她的付出和努力都是我们无法想象的。

韩国瑜伽教练 Kim Sunghee
韩国瑜伽教练 Kim Sunghee

人们只能看到她光鲜的表面,并不知道她背后付出了多少努力,克服了多少困难。

韩国瑜伽教练 Kim Sunghee
韩国瑜伽教练 Kim Sunghee

这么努力的一个美女,值得我们佩服和尊敬。

韩国瑜伽教练 Kim Sunghee
韩国瑜伽教练 Kim Sunghee
韩国瑜伽教练 Kim Sunghee

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