一位来自韩国的美女Kim Sunghee,她的职业是一名瑜伽教练。
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Kim Sunghee是韩国颇有名气的瑜珈老师,擅长高强度的阿斯坦加瑜伽(Ashtanga Yoga),时常在社群PO 出许多高难度动作,打破瑜珈静态伸展的印象,许多姿势都令人怀疑究竟身体有没有骨头。
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阿斯坦加瑜伽可不是人们看到的那种普通瑜伽,可以这么说阿斯坦加瑜伽是普通瑜伽的升级版,难度可想而知。
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Kim Sunghee教练做的这些动作,看着都毛骨悚然,总感觉很疼,能把身体扭曲成那样,只能用佩服来形容了。
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阿斯坦加瑜伽对柔韧性要求相对于普通瑜伽高很多,还把难度分成了六级,第一级的难度就是普通瑜伽的十倍,想要学会第一级都需要好多年,而且需要每天坚持练习三、四个小时才能在几年内学会,如果没有每天练习想要学会这类瑜伽则可能需要十年,甚至更久。
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Kim Sunghee是个非常阳光积极向上的女孩,每到一处游玩都不忘秀一秀她的高难度瑜伽。
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Kim Sunghee之所以能练成,她的付出和努力都是我们无法想象的。
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人们只能看到她光鲜的表面,并不知道她背后付出了多少努力,克服了多少困难。
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这么努力的一个美女,值得我们佩服和尊敬。
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