近两年发现自己一吃蛤蜊就不太舒服，饭后两小时之内必然会有点恶心，这种对食物的反应的经历是在自己30多年的人生中从未有过的。自己身体素质向来不错，特别是规律练瑜伽这几年，一直觉得什么食物过敏跟自己毫无关系。
昨天中午公司餐厅又出现了青椒炒蛤蜊这道菜，因为有了前几次的经历，于是象征性得盛了5颗蛤蜊，其余都是青椒。
中午吃饭的时候很香，下午上班在工位上开始恶心头晕，症状比之前都严重，桌上趴了很久起不来，最后去卫生间一顿猛吐才又满血复活。
如果是以前的自己，第一时间就会产生分别心，这么糟糕的经历应该是可以避免的，怎么多少次还不长心。
但现在却可以平静得面对自己的以前觉得所谓不好的经历，人的身体状态受着自然万物的规律以及磁场的影响，当下发生的一切都是对自己来说最好的。
练习也是一样，垫上我们总会跟隔壁的邻居说，今天吃撑了状态不佳或者今天身体格外有力量……
哪怕是练习了很多年的瑜伽老手也难免对练习的状态产生分别心，你说他们不爱瑜伽么？他们也很爱瑜伽啊！
但这样的爱是带着私心和执念的，好像练习瑜伽就必须要索取到什么东西，可能是做成高体的技巧或者是爆棚的自信心。
而真正纯粹的爱是无怨无悔付出的爱，当了妈妈才有深刻的体会，父母对孩子的爱是没有任何条件的，也是不求回报的。
帕坦伽利说过，当正确的演练体式时，身心灵的二次元就消失了。
瑜伽练习最终的目的是要清除二次元，所以那些卡在一个体式很多年，还能坦然面对却没有失去练习的兴趣的人，才是最有智慧的瑜伽人。
我们利用瑜伽这个工具在垫上开启控制心念的模式，意图是让大脑安稳下来，让身体和内心不再对立，让身体顺位的同时让内心顺位，最后让一切想法和念头都逐渐平息下来。
如果因为练习让自己的情绪时好时坏，忽上忽下，那会离瑜伽的本质越来越远。
