瑜伽一字马对腿型的好处是增加韧带弹性、修饰腿型、排毒，瘦腿、暖宫。疏通膀胱经、拉伸腹股沟。青少年练习助长高。疏通血身经络，使血液回流心脏。增强腰腹力量。
瑜伽一字马好处
Yoga Splitter Benefits
2023-07-01 02:30
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—— 《 瑜伽派 • Yogalism 》
瑜伽一字马对腿型的好处是增加韧带弹性、修饰腿型、排毒，瘦腿、暖宫。疏通膀胱经、拉伸腹股沟。青少年练习助长高。疏通血身经络，使血液回流心脏。增强腰腹力量。
