去逛商场时，一个女孩拿着一个瑜伽馆的宣传页，问我想练瑜伽么，可以过去上体验课，我回答，自己有在练，就不去上课了。女孩说，那就过来学个瑜伽老师吧，或者学个现在最流行的普拉提老师，多份副业，提升收入……
推荐健身课程和瑜伽课程这样的营销画面，在大街上随处可见，健身房会跑路，瑜伽馆也会倒闭，就算学了教培也未必有源源不断的输出来带课，瑜伽行业转行的人也很多。在这个快节奏想立马见到成效的时代，人们对健康的追求也变成了快时尚单品，当季流行过了，转而再去下个季节去追随更流行的单品，去找别的场馆继续练起来。
瑜伽练习之路必然会经历一个阶段是很想要立竿见影得做到体式，于是会去上各种倒立、后弯工作坊的课，做梦都想让自己可以很快推轮或者倒立起来，来证明自己的瑜伽没白练。
可轮式需要脊柱和双肩的灵活性及胸腔前侧的打开，双脚根基稳定，大腿内外侧有力，核心收紧。却不这愿在蝗虫式、桥式多待一秒来找到身体前后侧平衡的感受。
倒立需要充分伸展身体后侧，前屈要很深入，双脚才能让臀部来到双肩的正上方，但大家总是在不停得想要做到头倒立而练头倒立，却没有好好在拜日中感受每一次前屈给身体来带来的变化。
瑜伽对人产生的改变是润物细无声的，只有不断练习，一切才能随之而来，包括身体的平衡、内心的安宁，自己与自己及自己与世界的关系也会发生改变。你看那些每天炫技后弯倒立的人，不一定是虔诚的瑜伽练习者，不一定会每天保持规律的练习，可能没有办法静下心来感受简单的猫伸展给身体带来的前后侧拉长舒适的变化。
哪怕体式再普通不过，练习者能不能进行沉浸式练习很关键，这个关键点是为追求健身炫技源于表面的练习还是纯粹喜欢瑜伽源于内心练习的分水岭。
瑜伽没有什么门槛，艾扬格大师也没有什么全美多少小时的教培证书，却在说老人、孩子，每个人都可以练习。所以想把瑜伽练好，花大价钱学习教培课报名各种工作坊不是必要条件，一个好的瑜伽老师也不一定要拥有什么证书，只是每天用心在练瑜伽，并把自己练习的感受分享给练习者，如此而已！
流行的东西永远是新鲜的各种花样的。喜欢这样不带任何功利性，没有商业气息的纯净的瑜伽练习。也许这样才更容易剥开那层被蒙蔽了的面纱，让人们看清瑜伽的本质，让更多人在垫上找到身心平衡的感受，在生活中找享受当下的力量。
