练瑜伽时间久了发现对自己的瑜伽垫有了深厚的感情，哪怕用脏了擦不掉也不舍得换新的，瑜伽垫是一个很好的标尺来衡量练习者每一次双脚、双手、双腿的位置是不是处于对称平衡的状态。
瑜伽垫好像一位默默不语的老师，见证着练习者在瑜伽路上的心路历程，那斑驳的痕迹是被汗水、眼泪、坚持、执着、放下、接受而浇筑的，自己竟然会觉得那些磨痕竟然对称得有些好看。
不管练习者今天在垫下发生了什么，开心的或者不开心的，难过的或者烦闷的，当踏上垫子身体随着呼吸动态流动的一瞬间，所有繁杂的思绪好像都慢慢消散了，身体和意识都变得自由。
现在的垫子只有30块钱，当时也是货比三家买了性价比最高的一款，甚至连颜色都没有选是随机发的，毕竟随机发的比较便宜，结果回来意外看到是自己喜欢的蓝色。
就这样这个30块钱的垫子用了五年，没有什么品牌，也没有什么靓丽的花色，每次隔壁同学说你该换垫子了，自己却不舍得换新的，因为真的对它有很深的感情。
当然也有一些练习者会买一些品牌的几百甚至上千的垫子，这只是每个练习者不同的经历。不管使用的是什么垫子，如果没有带着觉知去练习，我们只会看到自己的垫子好不好看，垫子滑不滑，更容易被外在事物干扰，不自知垫子滑是因为手掌虎口没有垂直按压垫子而产生的。
练习的时候会发现只要把意识放在身体感受上，垫子的颜色是什么样，有没有体位线并不会影响到练习者自身的练习。整个练习的过程垫子就代表一切外物，当看得见的外物被虚化，练习者向内专注的品质就越来越高。
在漫长的瑜伽路上，练习者去往的方向最终应该是摆脱瑜伽垫、瑜伽砖、抱枕这些工具的束缚的，有自然可以很好得借助工具完成体式，没有也不错可以试着站在地板上练习，练习应该是自由的。只要你想练习，随时随地都可以开始！
