除了倒立以外，还大玩超高难度空中一字马，更是震惊一众网友。
练瑜伽的人都知道那些在怀孕前进行了常规瑜伽练习的人可能会一直坚持练习直到孕晚期。也有网友说：健康孕妇完全可以做任何自己孕前体能范围内的运动，以刘璇的基础，做这些完全没有问题。
不过普通人在孕期还是需谨慎练习，这很容易理解，任何使您有跌倒危险的姿势或活动对您和胎儿都有风险。这主要是指脚离开地面的倒立，例如头倒立，手倒立等。
随着体重的重新分配，您的平衡也会发生变化，因此，即使您以前常练感到自信的姿势也可能会感到奇怪，甚至会不适。
更稳定的倒立（例如下犬式）是安全的，但是在怀孕后期，一旦宝宝将头朝下以准备分娩，您就应该避免所有倒立，包括较温和的倒立。当婴儿准备出生时，倒立可能会干扰胎位！
以下是给产前瑜伽的几点提示
1.相信自己的直觉
如果感觉不好，就停下来；如果某件事感觉真的非常好，那就继续做下去。有时候直觉是非常可靠的，所以要学会信任它。为什么呢?因为您的身体总是最了解自己的，跟随你的直觉。听您的身体告诉您什么。感觉与您内在联系。尤其是在怀孕期间练瑜伽时，聆听内心的声音很重要
2.聆听你的身体
同样，您的身体确切知道需要什么，不需要什么。如果您第一次练习瑜伽，请缓慢并放松。如果您是一名高级习练者，请按照自己的节奏继续前进。用各种方式聆听您的身体。舒展感觉好吗？需要跳过它吗！
如果感觉良好，请继续练习。如果不是，请聆听并进行相应调整。
3.尊重您的极限
在怀孕期间，一种称为松弛素的激素会释放到血液中，以为分娩做准备。顾名思义，松弛素可放松体内的软组织，使韧带松弛并产生极大的柔韧性。因此，拉伸时应始终遵守您的自然极限。实际上，练习孕期瑜伽明智的做法是从正常极限后退一步。以避免过度拉伸已经松弛的结缔组织。
4.跟随你的呼吸
如果感觉良，可以继续进行常规的体位练习，但也可以进入更细微的层次。强烈建议您在怀孕时练习瑜伽呼吸，因为随时都可以练习，这会激发您的呼吸意识。在怀孕期间，专注于呼吸非常重要。
瑜伽呼吸练习可帮助您调整呼吸模式，以减轻疼痛并学会放松。呼吸是一种强大的工具，即使在分娩的时候，您也可以随时随地使用，通过在产前瑜伽中练习呼吸，您可以教会身体在分娩时也这样做。
