分享与传播瑜伽小常识、小技巧,倡导瑜伽运动,帮助您带来更多的开心、健康、关爱与美丽。
—— 《 瑜伽派 • Yogalism 》
首页
探索之旅
美图欣赏
常识技巧
美体塑形
初学练习
高阶实践
瑜伽问答
瑜伽百看不如一练
Yoga Is Worse Than Practice
2023-06-16 17:40
百看不如一练,百练不如一专。锻炼改变自己。舒筋活络,养精聚气。瘦身槊行,练出优雅好气质。纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。贵在坚持,难在坚持,成在坚持。
为您推荐...
瑜伽的战士二怎么做?这样练能让你找到身体稳定和呼吸顺畅的觉知
前屈不好?身体僵硬?脚跟踩不下去?3个下犬式退阶练习一定要试
别走!这也许是你从没做过的瑜伽骆驼式!
后悔没早点发现!6个简单的瑜伽体式,过年回家一定要教会父母!
瑜伽从不是一件享乐的事,正确的疼痛是练习向好的趋势!
身心浮躁需改善,这些瑜伽动作舒展全身,平和内心
瑜伽中最经典的11个美臀动作,让你在家也能练出蜜桃臀
练瑜伽:为什么做不到鹤蝉式?这就是原因!99%的人都不知道!