柔软瑜伽

后弯使人开放，扭转使人灵活，支撑使人坚毅，倒立使人勇敢 。不是柔软的身体才能练习瑜伽，而是练着练着身体就柔软了！克服你懒惰的躯体，便能让你饱受干涸的身体得到滋养！也能让你斑驳不堪的灵魂得到荡涤！