练瑜伽，我们都知道好处多多
相信各位伽人一定感同身受
那么，坚持练习瑜伽
带给你最大的变化有哪些？
1
从柔弱女子化身女力士
自从开始练习瑜伽
从一个手无缚鸡之力的小女子
活生生练就一身“内力”
从最开始的拧不开瓶盖
到独自一人轻松换桶装水
真真是惊为天人
2
从拖拉墨迹
变成雷厉风行不拖拉的转变
以前做事总是磨磨唧唧
出门还得各种倒腾
现在扎个丸子头、背个双肩包
就算素颜也超级有自信
3
从超级急躁的急性子
转变成沉稳、有条不紊的性格
没练瑜伽之前恨不得一次性完成几件事
练习瑜伽之后慢慢发现
呼吸变慢了，性格慢下来了，脾气也收敛了
4
视野心胸更开阔了
没接触瑜伽以前
有时会为了点鸡毛蒜皮的事
耿耿于怀、斤斤计较
练瑜伽之后最大的变化是……
肚子能撑船、也不容易发脾气
过得去的事情就过得去
心境也更加平和
5
不再疯狂购物
练瑜伽后，生活变的更简单
只购买自己有需要用到的东西
那些名牌包包阿、护肤品
似乎都比不上瑜伽过程中的汗流浃背
练习收获的身材紧致
这是最大的变化
这是任何名牌化妆品、包都不能给予的
6
练瑜伽后，最大的变化是
变得更加有耐心、有毅力
以前总是三天打鱼 两天晒网
现在变得更加有韧劲、遇事更加沉稳
我相信这一定是瑜伽练习中
对自己最大的调教、改变
除了以上几点
相信伽人们的变化应该更多
那说说看自从练习瑜伽后
你觉得自己发生了哪些改变？
