分享与传播瑜伽小常识、小技巧,倡导瑜伽运动,帮助您带来更多的开心、健康、关爱与美丽。
—— 《 瑜伽派 • Yogalism 》
首页
探索之旅
美图欣赏
常识技巧
美体塑形
初学练习
高阶实践
瑜伽问答
12张瑜伽动作图,你最喜欢哪个动作?
12 Pictures Of Yoga Movements Which One Is Your Favorite?
2020-10-29 11:16
瑜伽不是垫子上的两个小时,而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时。
为您推荐...
为什么你的轮式总推不起来,真的是手臂力量不够吗?
瑜伽练习中如何保护手腕?7个姿势经常练习,增强手腕力量
对着镜子练瑜伽,好还是不好?
瑜伽鸽王式怎样才能更好的抓到脚?试试这3种练习方式
20岁、40岁、60岁...不同年龄段该如何根据身体状况,调整姿势?
不小心吃多了?这些助消化的瑜伽体式,在家就可以练
瑜伽课堂结束,为什么一定要做摊尸式?有哪些好处?
髋部紧如何循序渐进练习莲花式?试试这套序列